けが予防 【誰でもできる】早い処置が治りを変える！スポーツで怪我した時の応急処置！【RICE処置】
スポーツをしている人は切っても切り離せない怪我。今回は万が一怪我をした時の応急処置をお伝えします。
怪我してすぐにこれをやれば治療期間を短くしたり、痛みを軽減したりできます。
トランポリンをメインに筋トレやダイエットの知識をご提供！
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