けが予防

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けが予防

【誰でもできる】早い処置が治りを変える!スポーツで怪我した時の応急処置!【RICE処置】

スポーツをしている人は切っても切り離せない怪我。今回は万が一怪我をした時の応急処置をお伝えします。 怪我してすぐにこれをやれば治療期間を短くしたり、痛みを軽減したりできます。
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